L'arthrose est la maladie des articulations avec la destruction supplémentaire du cartilage et la dégénérescence des tissus articulaires. Près de 80% de la population mondiale souffre de la maladie. Selon les statistiques: au 21e siècle, les dommages aux articulations du genou se sont répandus de 40% à 80%. Avec l'augmentation de l'âge, la probabilité de maladie humaine due à l'arthrose augmente plusieurs fois. Cela se produit également chez les hommes et les femmes.
Symptômes d'arthrose
Dans l'arthrose, une douleur douloureuse dans les genoux, à savoir dans les articulations, est caractéristique. La douleur peut se produire à la fois en marche, en courant et dans un état calme, par exemple lorsqu'une personne est assise ou ment.
Dans les premiers stades du développement de la maladie, une douleur peut survenir avec des activités physiques intensives. Ce n'est qu'après un certain temps que la douleur peut se produire avec un fardeau minimum. En d'autres termes, lorsque les symptômes de la maladie sont ignorés, les articulations du genou elles-mêmes peuvent être vives d'une charge légère ou d'un mouvement lent.
De plus, la douleur triomphe une personne dans un état de calme si une personne se lit et ne peut pas utiliser ses pieds pour s'endormir. L'homme malade se sent constamment mal à l'aise dans les articulations et coupe parfois la douleur.
Croquer
Crousser dans l'articulation est le deuxième signe le plus important que les genoux sont malades. Le croquant est lié à un contact étroit des joints imparfaits les uns pour les autres. Chez les personnes en bonne santé, ils peuvent parfois éclater fort ou cliquer tranquillement dans les articulations. Mais le son du croquant avec l'arthrose a sa tonalité d'origine. Après avoir entendu, c'est très fort et sec. ,,
Réduction de l'amplitude de l'expansion et de la diffraction
La réduction du rayon d'extension de l'articulation est le signal le plus important pour une personne qui a atteint le stade presque dernière de la maladie. Dans les premiers stades de la maladie, l'acceptation de l'amplitude des articulations des articulations n'est pas particulièrement exprimée, mais elle peut augmenter rapidement au cours de la maladie. Cela est principalement dû à une diminution de la colonne articulaire et de la crampe, qui couvre les muscles au centre de l'arthrose.
Changer l'apparence de l'articulation
La déformation de l'articulation peut se produire en raison des ostéophytes SO. Les ostéophytes sont une croissance, des pointes qui poussent autour de l'articulation. La deuxième raison est un excès de liquide dans l'articulation qui peut augmenter et éclater.
Causes de la maladie
L'arthrose influence souvent les articulations dues aux troubles métaboliques, ce qui conduit à la déformation et à l'avenir et à un changement de l'amplitude de l'extension. Selon les experts, le cartilage articulaire est détruit en raison du mauvais métabolisme, des troubles hormonaux, de l'héritage, des personnes âgées, des blessures, du stress pénible et du psoriasis local.
- De plus, les personnes qui ont déjà subi des blessures, des transferts, des ecchymoses et des fractures sont considérés comme sensibles aux personnes pour l'arthrose.
- Les personnes atteintes d'un métabolisme complètement altéré, de l'obésité, de l'obésité, de l'hypothermie permanente ou d'une forte charge à des températures des sous-pair.
- D'après les maladies: rhumes, immunité affaiblie, syphilis, tuberculose, problèmes avec la glande thyroïde, l'hémophilie.
Gars
Arthrose de l'articulation de l'épaule
La maladie de l'articulation de l'épaule est une sorte de lésion d'arthrose si le cartilage est déformé à côté du tissu osseux et est accessible aux changements dystrophiques. Avec la longue durée de la maladie, les articulations peuvent se détériorer complètement et rugueux et le stockage des sels se produit.
Le dépôt de sels dans les zones cartilagineuses signifie «ostéophytes». Les changements qui apparaissent pathologiques - se développent assez lentement, le stade de la maladie se déroule dans un chronique dans ce cas. Symptômes: La douleur qui est renforcée par les plaies par la pollution musculaire d'un groupe musculaire séparé.
Arthrose de l'articulation de la hanche
La maladie du diagnostic de l'articulation de la hanche est capable de perturber les fonctions statiques du système d'appareils de mouvement. Le processus humiliant affecte l'ensemble du cartilage articulaire. Il décompose et perd les propriétés de la dépréciation.
Spondylarthrose
Le spondylarthrose est une maladie des petites articulations de la colonne vertébrale humaine. L'arthrose spondyl se produit souvent dans les départements lombaires ou col de l'utérus. Le développement ultérieur de la spondylarthrose est facilité par les blessures, la surcharge et les troubles métaboliques.
Quel médecin traite l'arthrose
Si le patient ignorait initialement la maladie et le processus pathologique dans les progrès conjointe pendant longtemps, seul un orthopédiste peut aider le patient si le mouvement réagit avec une douleur nette et insupportable.
Si les méthodes de traitement conservatrices pour le patient ne sont pas suffisantes pour la récupération, un orthopédiste peut effectuer une opération divisée en 2 types.
Compagnie d'organisation - aide à éliminer les douleurs de coupe sévères dans l'articulation et à restaurer la plupart des fonctions de l'articulation affectée.
L'endoprothétique est une opération qui n'est effectuée que si le traitement de l'arthrose n'a aucun sens et que l'articulation est complètement détruite. La nature de l'opération est de remplacer l'articulation affectée par une prothèse. Après l'opération, le patient peut restaurer toutes ses fonctions motrices et, comme chaque personne en bonne santé, se déplacer sans travail ni douleur.
Traitement de l'arthrose avec des remèdes populaires
Maintenant, il existe un grand nombre de méthodes de traitement conservatrices et le traitement des méthodes populaires décrites ci-dessous.
gélatine
Si la gélatine est utilisée fréquemment, tous les tissus détruits par le cours de la maladie peuvent être restaurés. La gélatine peut également renforcer les articulations et améliorer la mobilité du cartilage concerné. Vous devez utiliser de la gélatine pour le diluer dans un verre avec de l'eau tiède.
Important! Pour 200 ml de verre, il est recommandé de consommer 1 cuillère à café de gélatine chaque jour.
Vous pouvez également cuisiner des plats fabriqués sur la gélatine. Par exemple: Jelly, Jelly, Jelly. Il existe également des compresses basées sur la gélatine. Ils doivent être appliqués aux articulations affectées et appliquer un bandage chaud au sommet. Vous pouvez utiliser des compresses à tout moment de la journée, mais il est conseillé de le faire la nuit. J'existe et les contre-indications contre la gélatine.
Important! Les personnes ayant une coagulation sanguine accrue, des problèmes d'urine, des maladies rénales - la gélatine n'est pas recommandée d'utiliser de la gélatine.
argile
L'argile peut guérir, éliminer et éliminer complètement la douleur des articulations affectées, arrêter le processus de destruction et une progression plus approfondie des articulations. Cly affecte l'arthrose du cou, des épaules ou du genou particulièrement à moindre coût. Le traitement solide n'a pas à être utilisé pour les femmes enceintes ou les personnes souffrant de maladies cardiaques.
Froid et chaud
Si le traitement est interdit par les méthodes conventionnelles ou physiothérapeutiques, le patient peut appliquer une cryothérapie. Des applications à froid sont appliquées à la zone affectée pour soulager l'activité de la maladie. Le froid peut réduire le degré de destruction et d'irritation des articulations, soulager l'œdème et se fermer comme analgésique. Contre-indications: cœur malade, lignes.
Laurier
Le laurier récupéré prive votre corps avec le corps du patient tout le sel qui a longtemps été accumulé dans le corps et nettoyer les vaisseaux. Il améliorera le processus d'échange et améliorera l'approvisionnement en nutriments aux articulations affectées.
- Pour vous préparer, vous devez prendre 10 grammes de feuilles de baie, 200 millilitres d'eau chaude, laisser la décoction pendant 10 minutes puis exister pendant 5 heures.
- Dès que la décoction est préparée, elle doit être consommée dans de petites hirondelles.
- Vous devez boire une décoction pendant 3 jours, puis faire une pause avec une longueur de 3 semaines. Une décoction de feuilles de laurier est pleinement contre-indiquée pour les personnes qui souffrent d'ulcères d'estomac et de duoden.
Éducation physique médicale
Dans les premiers stades de la maladie, l'articulation peut encore être complètement détruite pour soulager la douleur, aider à former la thérapie. La thérapie de l'exercice peut également suspendre le développement de la maladie. Mais si la composition est déjà au stade de la destruction, le cours de la thérapie de formation peut endommager plutôt que d'aider les malades.
Avant d'effectuer des exercices de physiothérapie, vous devez donc subir des conseils complets avec un médecin, un spécialiste en thérapie de formation. L'arthrose est recommandée pour faire du vélo, ramener, aller au sauna et faire un massage complet.
La thérapie de formation est une partie essentielle du traitement de l'arthrose, car elle aidera le patient à réduire les douleurs articulaires, à améliorer la mobilité, à réduire la tension musculaire et à augmenter le tonus musculaire global.
Le cours LFK dépend directement du stade de l'arthrose. Lors de la pratique de la thérapie d'entraînement, il doit se rappeler que les exercices thérapeutiques augmentent le volume des mouvements de tout le corps, ce qui contribue à la relaxation, au bon sommeil et à l'amélioration du puits. Les classes moyennes et intensives qui ne provoquent pas l'usure des articulations aident plus que des médicaments.
Important! Il convient de se souvenir d'un bon rêve et de marche - de l'attitude.
3 Exercices les plus efficaces pour l'arthrose:
- Pliez vos jambes lentement sur le dos avec les jambes droites, emmenez-les à la poitrine et ramène-les.
- Si vos jambes sont à 45 degrés à l'arrière et transportent des croisements verticaux à travers le poids. L'exercice est toujours appelé "ciseaux".
- Vos jambes sont lentement couchées sur le dos et transportaient des croisements horizontaux par le poids.
La thérapie la plus difficile de formation est le début des exercices et des activités quotidiennes. Après avoir exécuté les exercices, une personne devrait se sentir beaucoup plus facile, mais n'oubliez pas la mesure qui ne peut être dépassée. La thérapie d'entraînement doit se détendre complètement et élargir les muscles, les tendons et les articulations. Avec la bonne approche de l'exercice de la thérapie, de la nutrition et de la présence d'un grand souhait pour le patient peut guérir et encore une personne en bonne santé. Des améliorations peuvent être ressenties pendant 2-3 semaines.
Premiers soins pour des sensations douloureuses
- Pour réduire la douleur et l'œdème de l'articulation douloureuse, vous devez appliquer de la glace au point douloureux et attendre 20 à 30 minutes.
- La chaleur peut également ouvrir les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine dans l'articulation. Vous avez besoin d'un oreiller chauffant et 0,5 eau chaude, presque chaude.
Prévention de la maladie
Le principal élément du traitement de l'arthrose est le traitement de la formation et des mouvements constants. Pour que toutes les articulations du corps soient entièrement en bonne santé, vous devez vous impliquer dans les exercices physiques et ne pas négliger les charges modérées, une salle de sport, une piscine ou un stade. Tout cela aide non seulement le système musculo-squelettique, mais aide également à éliminer l'excès de poids qui surcharge le corps.
Si l'arthrose ne s'est plus manifestée sous une forme aiguë à l'aide d'un réadaptation pour créer un programme de formation individuel. Le programme d'entraînement comprend souvent: marcher plus longtemps, la gymnastique, le yoga et de nombreuses autres composantes des exercices qui contribuent à la pleine charge et au durcissement des articulations.
Évitez l'hypothermie corporelle
Pendant la saison froide, les pneus du genou aident que les genoux aident le genou. Dans tous les cas, il n'est pas nécessaire de permettre aux joints d'être refroidis, qu'il s'agisse de joints, de coudes ou de hanches du genou. Les exercices physiques quotidiens et le cours LFK aideront à renforcer les muscles autour de l'articulation douloureuse et à améliorer la force osseuse. Allez à pied, danse, yoga - parfait pour l'objectif de la récupération indépendante de l'arthrose.
régime
L'obésité est le pire ennemi des articulations humaines, car avec un excès de poids, il y a une charge importante sur les articulations. Si l'arthrose a déjà réussi à frapper les articulations, un excès de poids et une nutrition modérée est très utile.
Important! Les produits les plus utiles pour l'arthrose sont les suivants: poissons, noix, viande faible, betteraves, tomates, carottes.
Le retrait des sels des connexions douloureuses
Un appareil spécial pour le traitement de l'arthrose et l'élimination des sels des articulations, appelés ionizer, a récemment été utilisé en médecine. L'ionizer est capable d'éliminer les sels, pour restaurer l'inflammation, les crampes et la minéralisation de l'articulation malade. La méthode de traitement de l'ionizer est l'efficacité, qui est perçue comme un miracle en médecine.
Jour et sommeil
Le manque de sommeil et les aliments excessifs affecte l'ensemble de l'organisme. Vous devez toujours faire du sport pour une santé absolue. Cela aide à apporter la nourriture dans l'équilibre souhaité, à rester en forme et bien sûr à augmenter votre expérience émotionnelle.
Avec la détection rapide des symptômes de la maladie et la clarification de sa cause, l'installation correcte du type de maladie, avec l'aide de personnes, de médicaments ou d'exercices physiques, vous pouvez facilement surmonter la maladie.